DIY | Schönes selber machen

DIY

Selber machen liegt voll im Trend. Und das aus mehreren Gründen! Es ist ein unsagbar tolles Gefühl, selbst etwas zu erschaffen – sei es der gestrickte Schal, die duftende Seife oder der eigene Wein. Etwas mit den Händen zu gestalten, ist der perfekte Ausgleich zur Computerarbeit. Oft haben die DIY-Projekte etwas Meditatives. Wir lassen den Alltagsstress hinter uns, vertiefen uns für ein paar Stunden in eine völlig andere Materie. Selbermachen ist von dem Aspekt aus sehr gesund! Es ist eine Möglichkeit der Selbstverwirklichung, Ausdruck der eigenen Individualität.

Wer Kosmetika selbst macht, weiß, was drin ist. Er kann bewusst auf ökologische Ausgangstoffe setzen und seine eigene Naturkosmetik kreieren.

Wir möchten Selbermacher unterstützen und stellen Ihnen hier kleine, einfache Projekte vor.

Themenübersicht

Kosmetika einfach selber machen

Seife

Leckeres einfach selber machen

Selbstgemachte Kürbissuppe

Fitnessübungen richtig machen

Fitnessübungen fürs Büro

» Liegestütze

» Fitnessübungen fürs Büro: Kopfdehnen und Adlerarme

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Corona-Spezial

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Covid 19: Ursachen, Symptome, Vorbeugung und Behandlung

Seit Dezember 2019 halten uns die neuartigen Viren SARS-CoV-2 in Schach und dominieren auch das Leben in Deutschland. Die durch Mutation veränderten Coronaviren traten erstmalig in Wuhan (China) auf und lösen eine teils schwerwiegende Erkrankung der Lunge aus. Weltweit starben im Zusammenhang mit der neuen Lungenkrankheit Covid-19 über 5 Millionen Menschen.

Corona

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Corona-Schnelltests: Bin ich an Covid-19 erkrankt?

Corona-Schnelltests liefern einen immensen Beitrag zur frühen Erkennung von Covid-19-Infektionen. Sie helfen, die Pandemie einzudämmen. Bisher durften Schnelltests nur von geschultem Personal vorgenommen werden. Dazu war beispielsweise der Besuch eines Testzentrums oder einer Arztpraxis nötig. Seit kurzem sind Schnelltests für den privaten Gebrauch zugelassen. Lesen Sie hier alles zu aktuellen Testverfahren: Wie zuverlässig sind die Ergebnisse? Wo erhalten Sie welchen Test? Wie hoch sind die Kosten?

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Parfum

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Parfum

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In der kalten Jahreszeit ist Hochsaison für Viren. Die Infektionszahlen steigen nicht nur beim Coronavirus an, auch Grippe und Erkältungskrankheiten nehmen im Herbst zu. Durch unsere Ernährung beeinflussen wir die Arbeit unseres Immunsystems. Vitaminreiche Lebensmittel stärken die körpereigene Abwehr.

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Kalte Hände, kalte Füße: Diese Lebensmittel wärmen von innen

Niedrige Außentemperaturen führen bei einem längeren Aufenthalt häufig zu kalten Füßen und Händen. Doch Lebensmittel, die die körpereigene Wärme ankurbeln, wirken dem Effekt entgegen.

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Parfum einfach selber herstellen

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Vegane Weihnachtsplätzchen einfach selber machen

In der Adventszeit riecht es überall nach frisch gebackenen Plätzchen. Wir lieben diesen Duft. Er ruft Erinnerungen an die eigene Kindheit hervor und ein inniges Gefühl steigt in uns auf. Eine gesundheitsbewusste Alternative zu traditionellen Plätzchen bieten Kekse mit veganer Butter, Mandeln und Birkenzucker.

Glühwein einfach selber machen

In der Vorweihnachtszeit darf so manches nicht fehlen: Glühwein gehört einfach dazu. Doch auch dieses Jahr hat uns Covid-19 fest im Griff. Viele Weihnachtsmärkte fallen aus. Holen Sie sich die Weihnachtsatmosphäre ins eigene Haus. Glühwein lässt sich schnell selbst herstellen.

Chili-Schokolade einfach selber machen

Es ist die Zeit der Süßigkeiten und Naschereien. In der Adventszeit backen wir Kekse oder versuchen uns an der Herstellung von Pralinen. Wir haben einen besonderen Geschmacksgenuss für Sie: Die perfekte Kombination von süß und scharf!

Tee-Grog einfach selber machen

Wenn wir Weihnachtsmärkte besuchen gehören Glühwein, Punsch und Grog einfach dazu. An den Tassen wärmen wir unsere Hände, stehen beieinander und plaudern ein wenig. Die Heißgetränke sorgen für eine wohlige Wärme in unserem Inneren. Doch so ein Tee-Grog ist schnell selbst gemacht.