Infoblog rund um die Apotheke

Herzlich willkommen auf dem Infoblog Ihrer Apotheke medikamente-per-klick.de. Wir informieren Sie hier regelmäßig über gesunde Ernährung, Krankheiten, Medikamente, Kosmetik und Tiergesundheit. Unser aktuelles Thema:

Gesunde Füße

Wussten Sie, dass …?

• Unsere Füße aus 26 Knochen, 33 Gelenken und über 100 Sehnen und Bändern bestehen?
• Jeder Fuß bis zu 4 Millionen Schweißdrüsen hat?
• Unsere Füße durchschnittlich etwa 2.520 Tonnen Druck und Gewicht am Tag standhalten.

Unsere Füße tragen uns durchs Leben, doch oft schenken wir ihnen nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Dabei sind gesunde Füße ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden und unsere Mobilität. Schenken Sie Ihren Füßen mehr Aufmerksamkeit mit unseren Tipps.

Fußpilz

Fußpilz gehört zu den Volkskrankheiten. Etwa ein Drittel der Bevölkerung in Industrienationen leidet darunter. Damit ist dieser Pilzbefall die häufigste Pilzerkrankung (Dermatomykose). In der Regel ist eine Fußpilzinfektion zwar unangenehm, aber ungefährlich. Unter bestimmten Umständen kommt es jedoch zu bakteriellen Infektionen, die zur Wundrose mit hohem Fieber führen. Zum Fußpilz-Ratgeber.

Warzen

Scharf begrenzte, gutartige Hautwucherungen an Haut oder Schleimhaut mit einer rauen, schuppigen Oberfläche bezeichnen wir als Warzen. Humane Papillomviren (HPV) übertragen die Infektion. Häufig kommen sie auch an Füßen vor. Zum Ratgeber zum Thema Warzen.

Tipps für schöne Füße

Unsere Füße tragen uns Tag für Tag und halten uns im Gleichgewicht. Sie springen, klettern, balancieren. Doch enge, unbequeme Schuhe mit hautunfreundlichen Stoffen machen es den Füßen schwer. Dicke Hornhäute verdecken wichtige Reflexzonen. Risse, Verwachsungen und Pilze kommen schnell hinzu. Dabei ist jedem von uns bewusst: Rein optisch sind schöne, gepflegte Füße zauberhaft. Zeit, etwas für die Gesundheit unserer Füße zu tun. Zum Ratgeber Tipps für schöne Füße.

Sommer, Sonne, Sonnenschein

Der Sommer ist da und lockt uns mit seinen warmen Sonnenstrahlen nach draußen. Endlich können wir wieder unsere Sonnenbräune auffrischen, im Freien Sport treiben und Eis am Strand genießen. Doch so schön das Sommerfeeling auch ist, zu viel UV-Strahlung schadet unserer Haut und führt zu Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung oder sogar Hautkrebs. Unsere Ratgeber zum Thema Sommer:

Sonnenbrand: Wenn Sonnenstrahlen der Haut schaden

Besonders im Sommerurlaub trifft es viele Menschen schnell: der Sonnenbrand. Obwohl die Beschwerden meist nach wenigen Tagen von selbst abklingen, steigt mit jedem Sonnenbrand das Risiko für Hautkrebs. Um dem vorzubeugen, sollten Sie darauf achten, Ihre Haut mit Sonnencreme zu schützen und lange Aufenthalte in der Sonne zu meiden. Sollte es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zu einem Sonnenbrand kommen, helfen Kühlung sowie spezielle Cremes oder Gele bei der Behandlung. Mehr im Ratgeber zum Thema Sonnenbrand.

Sonnencremes für unterschiedliche Bedürfnisse

Ein Sonnenbad tut gut. Die Seele erholt sich, der Körper genießt die angenehme Wärme und die Haut erhält eine schöne Bräune. Doch gerade bei starker Sonneneinstrahlung, wie in den Bergen oder am Meer, ist ein wirksamer Hautschutz unerlässlich. Besonders wichtig ist dies für Menschen mit heller Haut, Eltern kleiner Kinder und Personen mit Hauterkrankungen. Sie sollten bei der Wahl der richtigen Sonnencreme besonders gründlich vorgehen. Zum Sonnencreme-Ratgeber.

After-Sun-Lotion

Beim Sonnenbaden wird die Haut stark beansprucht. Die intensiven Sonnenstrahlen entziehen ihr Feuchtigkeit. Wer zu lange ungeschützt in der Sonne bleibt, riskiert entzündliche Rötungen. Eine After-Sun-Lotion spendet der Haut für viele Stunden Feuchtigkeit, beruhigt sie und sorgt für eine angenehme Kühlung. Zum After-Sun-Lotion-Ratgeber.

So schlafen Sie bei Sommerhitze gut

Zu wenig erholsame Nachtruhe führt zu schlechter Laune, Konzentrationsschwierigkeiten und verringert die Leistungsfähigkeit. Langfristig verursacht Schlafmangel gesundheitliche Probleme. Neben Lärm, Krankheiten und Stress raubt uns vor allem die Sommerhitze den Schlaf. Doch mit einigen einfachen Maßnahmen können Sie trotz Sommerhitze gut schlafen. Zum Sommerschlaf-Ratgeber.

Geheimnisse einer gesunden Verdauung

Wenn die Nahrung im Verdauungstrakt mittels Verdauungsenzymen aufgespalten wird, kann es zu vielfältigen Störungen wie Blähungen, Durchfall, Erbrechen, Magenschmerzen, Sodbrennen oder Verstopfung kommen. Oft sind Verdauungsprobleme eher harmloser Natur: Sie haben sich falsch ernährt, keine Zeit beim Essen genommen oder einen Magen-Darm-Infekt eingefangen. Mitunter sind jedoch auch chronische Erkrankungen ursächlich. Wir stellen Ihnen verschiedene Erkrankungen vor, zeigen auf, woran Sie diese erkennen und was Sie dagegen tun können.

Was tun bei Verdauungsproblemen?

Verdauungsenzyme spalten die Nahrung im Verdauungstrakt auf. Dabei können verschiedene Störungen auftreten: Blähungen, Durchfall, Erbrechen, Magenschmerzen, Sodbrennen oder Verstopfung. Diese Verdauungsprobleme sind meist harmlos. Häufig liegen die Ursachen in einer falschen Ernährung, zu schnellem Essen oder einem Magen-Darm-Infekt. Mehr im Verdauungs-Ratgeber erfahren.

Krankheiten vorgestellt:

Reizmagen | Reizdarm | Morbus Crohn | Colitis ulcerosa | Gastritis | Magengeschwür | Gallensteine

Aktiv in den Frühling

Der Frühling ist da. Zeit, den Winterblues abzuschütteln! Sind Sie bereit, Ihre Gesundheit aufzufrischen und voller Energie in die wärmere Jahreszeit zu starten? Damit Ihnen der Übergang gelingt, haben wir zahlreiche Tipps zusammengetragen.

Was tun bei Frühjahrsmüdigkeit?

Wir sehnen uns mit großer Vorfreude nach den ersten Sonnentagen des Jahres. Wenn sie jedoch eintreffen, erleben viele von uns Abgeschlagenheit, Schwindelgefühle und eine allgemeine Schwäche. Der Kreislauf gerät ins Wanken. Müdigkeit und ein plötzlicher Mangel an Energie machen sich breit. Diese Erfahrung, bekannt als Frühjahrsmüdigkeit, ist kein Hirngespinst. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass der menschliche Körper ungefähr vier Wochen braucht, um sich den neuen klimatischen Bedingungen anzupassen. Zum Ratgeber Frühjahrsmüdigkeit.

Frühling: Die Jahreszeit der Leber und der Gallenblase

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) symbolisiert der Frühling die Zeit, in der Leber und Galle besonders im Fokus stehen. Die TCM betrachtet die Leber als Quelle der Lebenskraft. Sie arbeitet eng mit der Gallenblase zusammen, um das Qi – die Lebensenergie – zu mobilisieren und zu entfalten. Auch in der tibetischen Medizin ist bekannt, dass eine beeinträchtigte Leberfunktion zur Frühjahrsmüdigkeit beitragen kann. Um die Leberfunktion zu stärken, werden Entschlackungsprogramme und Fastenkuren empfohlen. Zudem sind Bitterstoffe hilfreich, um die Gallenblasenfunktion zu unterstützen. Mehr erfahren.

Frühjahrskur: Fasten- und Kräuterkuren für den Schwung in den Frühling

Hildegard von Bingen riet schon früh zu einer Frühjahrskur mit Wermut, um den Körper bei der Reinigung und Entschlackung zu unterstützen. Ebenso war Pfarrer Kneipp ein Befürworter solcher Kuren im Frühling. Sein Ziel war es, das Blut zu klären, den Körper zu entwässern und dadurch Organe, Gewebe, Gelenke sowie Muskeln zu kräftigen. Zum Ratgeber Fasten- und Kräuterkuren im Frühjahr.

Plagegeister

Wir freuen uns über die ersten Frühlingsboten und auf die wärmere Jahreszeit. Doch leider kommen mit der neuen Jahreszeit auch kleine Plagegeister, auf die wir gut verzichten können – Zecken, Mücken und Co. In den folgenden Beiträgen zeigen wir Ihnen ein paar Tipps und Tricks gegen die kleinen Nervtöter. Lesen Sie hierzu auch unsere neuesten Artikel.

Was tun, wenn die Zecke sticht?

Die warme Jahreszeit lockt uns nach draußen. Sonnenstrahlen kitzeln auf der Haut, und wir genießen die freie Zeit in der Natur. Doch bei aller Freude lauert im Verborgenen ein kleines Übel: Zecken. Diese winzigen Krabbeltiere suchen nicht nur auf Bäumen, sondern auch in Gras, Büschen und Sträuchern nach ihren Opfern – genau dort, wo wir uns gerne aufhalten.

Entgegen landläufiger Meinung fallen Zecken nicht von den Bäumen. Sie sind Spinnentiere, genauer gesagt Milben, und klettern geschickt auf Gräser und Blätter, um auf vorbeistreifende Tiere und Menschen zu warten. Was Sie gegen Zecken tun können, erfahren Sie in unserem Zecken-Ratgeber.

Durch Zecken ausgelöste Krankheiten

Zecken ernähren sich vom Blut ihrer Opfer. Der Stich selbst ist meist harmlos, kann aber zu Juckreiz und Rötungen führen. Die wahre Gefahr liegt in den Krankheiten, die Zecken übertragen können. Neben den hierzulande bekannten Infektionskrankheiten Borreliose und FSME sind Ehrlichiose, Babesiose oder Rickettsiose ernstzunehmende Erkrankungen.

Zecken beim Hund

Auch Hunde sind durch einen Zeckenstich gefährdet. Da sie viel Zeit im Freien verbringen, sind sie “Zeckenbissen” deutlich häufiger ausgesetzt als Menschen. Wie Sie Ihren Vierbeiner schützen und was Sie bei einem Zeckenbefall tun, erfahren Sie hier.

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