Schaumbad einfach selber machen

In der kalten Jahreszeit lieben wir eines ganz besonders: ein schönes, warmes Bad! Es entspannt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und hilft dabei, Stress abzubauen. Fertige Badezusätze enthalten je nach Produkt unterschiedliche Inhaltsstoffe. Wenn Sie bestimmte Duftstoffe, Farbstoffe oder Kunststoffe vermeiden möchten, ist ein selbstgemachtes Schaumbad eine einfache Alternative. Dabei ist es leicht, ein Schaumbad selbst herzustellen. Die passenden Zutaten für Ihr Winter-Schaumbad sind Vanille und Honig.

Das Wichtigste in Kürze

• Schaumbad selber machen geht schnell und ist eine einfache DIY-Alternative zu fertigen Badezusätzen – ideal, wenn Sie Inhaltsstoffe selbst bestimmen und ein plastikfreies Schaumbad haben wollen.
• Für dieses Schaumbad-Rezept brauchen Sie eine milde, unparfümierte Flüssigseife als Basis (für den Schaum) sowie Glycerin als Feuchtigkeitsspender.
• Mandelöl und Honig machen die Mischung reichhaltiger; Honig wird in der Literatur u. a. als feuchtigkeitsbindend und antimikrobiell beschrieben.
• Anwendung: Etwas von der Mischung in die Wanne geben und mit kräftigem Wasserstrahl einlaufen lassen – so entsteht am meisten Schaum.
• Plastikfrei-Tipp: Nutzen Sie ein ausgekochtes Schraubglas und füllen Sie Zutaten möglichst aus Nachfüll-/Großgebinden ab.

Warum ein selbstgemachtes Schaumbad?

Selbstgemachte Badezusätze bieten Ihnen die volle Kontrolle über die Inhaltsstoffe. So vermeiden Sie potenziell reizende Stoffe wie Parabene oder synthetische Duftstoffe, die in herkömmlichen Produkten häufig vorkommen. Zudem sind sie umweltfreundlicher, da Sie Plastikmüll durch wiederverwendbare Behälter reduzieren.

Tipp: Verwenden Sie Zutaten in Bio-Qualität, damit das Bad möglichst gut verträglich ist – besonders, wenn Kinder mitbaden.

Ihr DIY-Rezept für ein Schaumbad

Das brauchen Sie:

Schon gewusst?

Vanille wird oft als warm und angenehm wahrgenommen – ideal für die Winterzeit. Viele nutzen Honig traditionell in der Hautpflege. In DIY-Rezepten dient er als pflegender Zusatz. Mandelöl kann die Rezeptur reichhaltiger machen und wird häufig für ein geschmeidigeres Hautgefühl verwendet. Glycerin bindet Feuchtigkeit und kann die Rezeptur angenehm machen; der Schaum entsteht vor allem durch die Seifenbasis.

Anleitung für Ihr Schaumbad

So geht’s:

• Kochen Sie ein Schraubglas aus oder bereiten Sie ein ähnliches, sauberes Gefäß vor.
• Mit dem Rührbesen vermischen Sie alle Zutaten in einer großen Schüssel so lange, bis eine gleichmäßige, milchige Masse entstanden ist.
• Füllen Sie die Mischung in das vorbereitete Behältnis.
• Verschließen Sie das Gefäß gut.

Tipp: Wenn Ihr Honig zu fest ist, erwärmen Sie ihn schonend im Wasserbad, damit er besser fließt und sich optimal mit den anderen Zutaten vermischt.

So gelingt Ihr Vanille-Honig-Schaumbad – unsere Produkttipps: Casida^® Mandelöl Haut & Haare naturrein oder VON KINSKY Bio Mandelöl reine Hautpflege+Haarkur | TAOASIS^® Aromakosmetik Vanille | EVA NATURA cremige Flüssigseife Vitamin E+D-Panth. | HENRY LAMOTTE Glycerin 85 % pflanzlich kosmetischer Rohstoff als Feuchtigkeitsspender

Tipp: Sie haben keine unparfümierte Flüssigseife zur Hand? Kein Problem! Verwenden Sie stattdessen ein mildes Babybad. Es ist sanft zur Haut und eignet sich hervorragend als Basis für Ihr DIY-Schaumbad.

Vorbereitungszeit: 5 min                          Arbeitszeit: 5 min

Haltbarkeit Ihres selbstgemachten Schaumbads

Bei sauberer Herstellung und Lagerung ist die Mischung oft mehrere Monate nutzbar. Vitamin E oder Rosmarinextrakt können helfen, Öle langsamer oxidieren zu lassen (gegen Ranzigwerden), ersetzen aber keine mikrobiologische Konservierung. Achten Sie auf Geruch und Farbe. Bei Veränderungen entsorgen Sie die Mischung im Zweifel.

Personalisieren Sie nach Belieben – so können Sie Ihr Schaumbad individuell anpassen

Andere Düfte: Ersetzen Sie Vanille durch Lavendel für eine beruhigende Duftnote oder durch Zitrone für ein erfrischendes Erlebnis.
Für empfindliche Haut: Verwenden Sie milde Öle wie Jojobaöl und verzichten Sie auf starke Duftstoffe.
Vegane Alternative: Ersetzen Sie den Honig durch oder Ahornsirup.

Entspannen Sie richtig:
Für das perfekte Badeerlebnis dämmen Sie das Licht, stellen Sie Kerzen auf und spielen Sie beruhigende Musik. So schaffen Sie eine kleine Wellness-Oase in Ihrem Badezimmer.

Pflege-Tipps für die Haut:
Nach einem Schaumbad mit reichhaltigen Inhaltsstoffen wie Mandelöl und Glycerin ist Ihre Haut bereits gut gepflegt. Um den Effekt des Bades zu unterstreichen, empfehlen wir, nach dem Abtrocknen eine feuchtigkeitsspendende Lotion aufzutragen. Dies hilft, die wohltuende Wirkung des Schaumbads zu verlängern und sorgt für ein samtiges Hautgefühl. Alternativ können Sie die Haut mit einem leichten Hydrospray erfrischen.

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Keine Zeit zum Selbermachen?

Unsere Produkttipps: Kneipp^® Aroma-Pflegeschaumbad Erkältungszeit | Kneipp^® Aroma-Pflegeschaumbad Glückliche Auszeit

Lust auf etwas anderes? Wenn Sie lieber Badesalz mögen, haben wir für Sie das ideale DIY-Rezept:

FAQ: Schaumbad einfach selber machen

Wie mache ich ein Schaumbad selbst?

Um ein Schaumbad selber zu machen, benötigen Sie eine schäumende Basis (z. B. unparfümierte Flüssigseife) und pflegende Zusätze wie Glycerin und Öl. Alles gut verrühren, in ein sauberes Gefäß füllen und beim Baden etwas davon in die Wanne geben. Mit kräftigem Wasserstrahl einlaufen lassen – das sorgt für viel Schaum.

Schaumbad-Rezept: Welche Zutaten brauche ich für viel Schaum?

Der Schaum kommt vor allem von der (milden) Flüssigseife. Glycerin unterstützt die Rezeptur als Feuchtigkeitsspender, Mandelöl pflegt. Glycerin zählt zu den wasserbindenden Substanzen und unterstützt so die Hautfeuchtigkeit.

DIY-Schaumbad: Wie viel davon gebe ich ins Badewasser?

Starte mit 1–2 Esslöffeln (oder einem kleinen Schuss) und dosiere nach Wunsch nach. Für besonders viel Schaum: erst die Mischung in die Wanne, dann mit kräftigem Wasserstrahl einlaufen lassen.

Schaumbad plastikfrei: Wie bekomme ich das Rezept möglichst plastikfrei hin?

Für Ihr plastikfreies Schaumbad nutzen Sie ein wiederverwendbares Schraubglas. Kaufen Sie Ihre Zutaten als Großgebinde oder in Nachfüllpackungen. Vermeiden Sie Einweg-Portionen.

Wie lange ist Ihr selbstgemachtes Schaumbad haltbar?

Die Haltbarkeit hängt stark von Hygiene, Ausgangsprodukten und Lagerung ab. Wichtig: Vitamin E ist ein Antioxidans (bremst das Ranzigwerden von Ölen), ersetzt aber kein klassisches Konservierungssystem gegen Keime. Arbeiten Sie sauber, kochen Sie Gefäße aus, lagern Sie das Produkt kühl und dunkel. Entsorgen Sie Ihr DIY-Schaumbad bei Geruchs- oder Farbänderungen.

Kann ich das Schaumbad vegan machen?

Ja: Ersetzen Sie Honig z. B. durch Ahornsirup und achten Sie darauf, dass die Flüssigseife vegan ist. Beachten Sie, der Schaum hängt stärker von der Seifenbasis ab als vom Süßungsmittel.

Ist das DIY-Schaumbad für Kinder geeignet?

Grundsätzlich gilt: Kinderhaut ist empfindlicher – deshalb ist es wichtig, eine milde, unparfümierte Basis zu wählen und Duftstoffe sparsam einzusetzen. Bei sehr sensibler Haut arbeiten Sie eher ohne Duft oder nur sehr mild. (Und natürlich: nicht in die Augen bringen.)

Kann ich ätherische Öle ins selbstgemachte Schaumbad geben?

Wenn Sie ätherische Öle verwenden, gilt: nicht einfach direkt ins Badewasser tropfen, weil Öl und Wasser nicht mischen und die Haut lokal reizen können. Besser ist eine geeignete Verdünnung/Einbindung (z. B. über Träger/Emulgator) oder ein fertiges Produkt, das dafür formuliert ist. Tisserand Institute

Warum schäumt mein selbstgemachtes Schaumbad nicht richtig?

Meist liegt es an der Seifenbasis (zu mild/zu wenig Tenside), an zu wenig Produkt oder am fehlenden „Wasserstrahl-Effekt“. Tipp: Mischung zuerst in die Wanne, dann kräftig einlaufen lassen und nicht zu viel Öl verwenden (Öl kann Schaum reduzieren).

Kann ich das Rezept als „Bubble Bar“ oder festes Schaumbad machen?

Ja, aber das ist ein anderes Rezept: Für feste Varianten brauchst du meist Tensid-Pulver und Binder (z. B. Stärke/Kaolin etc.). Wenn du willst, kann ich dir eine kurze, apotheken-geeignete „feste“ Alternative als Zusatz-Box formulieren (ohne deinen bestehenden Beitrag zu verwässern).

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Stand vom: 27.01.2025

Bilder: Marielle Morawitz – 2komma8