VITAMIN B Komplex ratiopharm Kapseln

Die Vitamine der B-Gruppe sind für eine normale Funktion des Körpers unerlässlich. Sie liefern Energie und stärken das Nervensystem sowie unser Gehirn. In anstrengenden Zeiten und bei bestimmten Lebens- und Ernährungsgewohnheiten kann der Bedarf an diesen essentiellen Vitaminen in besonderem Maße ansteigen.

Dann kann das Nahrungsergänzungsmittel Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® helfen, einem Mangel an diesen lebenswichtigen Vitaminen vorzubeugen und den Körper physisch und psychisch zu stabilisieren.

Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® für starke Nerven

Die B-Vitamine sind an zahlreichen energieliefernden Stoffwechselvorgängen beteiligt. Insbesondere die Nerven und das Gehirns können ihre anspruchsvolle Funktion nur ausüben, wenn ausreichende Mengen an Vitamin B zur Verfügung stehen.

Da der Körper des Menschen die B-Vitamine weder selbst herstellen, noch lange speichern kann, müssen sie kontinuierlich mit der Nahrung aufgenommen werden. Manchmal kann der Bedarf jedoch so erhöht sein, dass die normalen Ernährungsgewohnheiten ihn nicht ausreichend decken können und entsprechende Nahrungsergänzungsmittel notwendig werden.

Personengruppen mit erhöhtem Vitamin-B-Bedarf

Eine ausgewogene Ernährung und ein ausgeglichener Lebensstil liefern die besten Voraussetzungen für ein gesundes Leben. Doch leider ist beides nicht immer möglich.

Um dann nicht in einen Mangelzustand zu geraten, sollte die Versorgung mit essentiellen Vitaminen sichergestellt werden. Zu den Gruppen, die einen erhöhten Vitamin-B-Bedarf haben können, gehören beispielsweise Menschen, die:

• sich häufig einseitig ernähren (z.B. mit Fast-Food)
• vegan oder vegetarisch leben
• eine Diät einhalten
• verminderten Appetit haben (wie z.B. Senioren)
• sich nach einer länger andauernden Erkrankung in der Genesungsphase befinden
• übermäßig Alkohol konsumieren
• großer körperlicher Belastung ausgesetzt sind
• sportlich besonders aktiv sind

So äußert sich ein Vitamin-B-Mangel

Typische Anzeichen eines Vitamin-B-Mangels können sein:

• eine verminderte Gedächtnisleistung
• eine raue Haut bzw. Entzündungen von Haut und Schleimhäuten
• Mundwinkelrisse und trockene Lippen
• Abgeschlagenheit und dauerhafte Müdigkeit
• Schlafstörungen
• eine erhöhte Infektanfälligkeit bzw. ein geschwächtes Immunsystem
• schlecht heilende Wunden
• Magen-Darm-Beschwerden
• depressive Verstimmungen

Inhaltsstoffe und Wirkung von Vitamin B-Komplex-ratiopharm^®

Der Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® beinhaltet die Vitamine der B-Gruppe in einer ausgewogenen Mischung. Dazu gehören:

• Vitamin B₁ (Thiamin)
• Vitamin B₂ (Riboflavin)
• Vitamin B₃ (Niacin)
• Vitamin B₅ (Pantothensäure)
• Vitamin B₆ (Pyridoxin)
• Vitamin B₇ (Biotin)
• Vitamin B₉ (Folsäure)
• Vitamin B₁₂ (Cobalamin)

Diese B-Vitamine sorgen für:

• die Aufrechterhaltung eines normalen Energiestoffwechsels
• den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit
• eine normale psychische Funktion
• die Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung
• die Bildung der roten Blutkörperchen
• die Aufrechterhaltung gesunder Haut, Haare und Schleimhäute

Anwendungsempfehlungen

Eine ausreichende Versorgung kann bereits mit einer Kapsel täglich gewährleistet werden. Die Kapseln werden idealerweise mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen. Jede Kapsel deckt ein Vielfaches des Tagesbedarfes an dem entsprechenden Vitamin (mit Ausnahme von Niacin, das pro Kapsel 94 % des Tagesbedarfes erreicht).

Eine Überdosierung sollte vermieden werden, damit keine unerwünschten Nebenwirkungen auftreten. Da die Vitamine jedoch wasserlöslich sind, werden Überschüsse der meisten B-Vitamine mit dem Urin wieder ausgeschieden.