Sonnenschutz-Tipps
Tipps zur Muttermal- Kontrolle |
Den richtigen Sonnenschutz finden |
Tipps, um die Sonne unbeschwert zu genießen |
Die 10 goldenen Sonnenregeln
Du bist jünger als 3 Jahre, dann spiele nicht in der direkten Sonne. |
Spiele besser im Schatten, auch wenn du durch Kleidung und Sonnenschutzcreme geschützt bist. |
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Schütze dich in der Sonne mit T-Shirt, Mütze und Sonnenbrille. |
Gesicht, Nase, Ohren, Hals und Schultern musst du besonders gut vor der Sonne schützen. |
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Benutze eine besonders widerstandsfähige und wasserfeste Sonnenschutzcreme mit hohem Lichtschutzfaktor (mind. LFS 30;idealerweise LSF 50+ |
Trage immer ausreichend Sonnenschutzcreme auf und lasse sie gut einziehen. |
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Vermeide es unbedingt, in der Zeit von 12-16 Uhr in der Sonne zu spielen. |
In der Sonne braucht dein Körper mehr Flüssigkeit, das heißt: viel mehr trinken als gewöhnlich. |
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Bitte deine Eltern, dich alle 2 Stunden und nach jedem Baden erneut einzucremen oder creme dich selber ein. |
Nach der Sonne benötigt deine beanspruchte Haut noch eine milde Pflege. |
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