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4. Mail 2016

Mit dem apoday^® Abnehm-Konzept in Ihr Wohlfühlgewicht

Sie kennen das vielleicht auch: Ist das persönliche Wohlfühlgewicht überschritten, möchte man die überflüssigen Pfunde möglichst rasch wieder loswerden!

Doch was hilft beim Abnehmen wirklich? Die Antwort ist ganz einfach: Erhält der Körper weniger Energie als er verbraucht, führt das in der Regel zu einer Gewichtsabnahme. Ausschlaggeben ist damit also die Kalorienmenge, die über den Tag verteilt aufgenommen und die durch Aktivität verbraucht wird.

Wer gesund abnehmen und dauerhaft sein Wunschgewicht behalten möchte, sollte nicht auf eine reine Kalorienreduzierung setzen. Ernährungsexperten empfehlen eine langfristig ausgelegte Umstellung der Ernährungsgewohnheiten und mehr Bewegung, damit die schlanke Linie von Dauer ist und der gefürchtete Jojo-Effekt vermieden wird.

Hier setzt das apoday^® Abnehm-Konzept an, das Sie in Ihrer aktiven Abnehmphase unterstützt. Ein apoday^® Diät-Drink ersetzt eine vollwertige Mahlzeit mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Dabei hat ein fertig zubereiteter Diät-Drink apoday^® VanillaSlim nur 262 kcal, apoday^® SchokoSlim 261 kcal. Dank seines hohen Eiweißgehalts trägt er zur Erhaltung der Muskulatur bei. Vitamin B6, B12 sowie Eisen, Jod und u.a. Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch einen apoday^® Diät-Drink im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt zur Gewichtsabnahme bei. Eine dritte Mahlzeit können Sie frei nach Ihren geschmacklichen Wünschen zubereiten. Die Gesamt-Kalorienzufuhr sollte bei 1.200 kcal pro Tag liegen.
Spaziergänge, leichtes Ausdauertraining oder Sport an 2-3 Tagen in der Woche sind ideal, um den Stoffwechsel zusätzlich anzukurbeln.