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Bild: Mark Skalny – Getty Images (Canva)
Gewürz der Inder, milchfördernde Heilpflanze und hautberuhigendes Schönheitsmittel.
Bild: Africa images (Canva)
Die heißen Tage schreien nach Abkühlung. Schnell greifen wir zum Eis. Doch mit einer kalorienreduzierten und leckeren DIY-Limonade gelingt die Erfrischung genauso gut. Für die Süße der selbstgemachten Gurken-Limonade ist Birkenzucker (Xylit) verantwortlich.
Bild: Marielle Viola Morawitz – 2komma8, mithilfe von Dall-e generiert
Wussten Sie, dass ein winziges Spurenelement eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie Ihr Körper Giftstoffe abbaut und Energie gewinnt? Molybdän, oft im Schatten bekannterer Mineralien wie Eisen und Zink, ist ein Held im Verborgenen. Ohne dieses unscheinbare Element könnten wichtige enzymatische Prozesse in Ihrem Körper nicht reibungslos ablaufen.
Bild: Marielle Viola Morawitz – 2komma8, mithilfe von Dall-e generiert
Wussten Sie, dass ein Spurenelement darüber entscheidet, wie gut Ihr Körper Energie gewinnt und Ihre Knochen stärkt? Genau das tut Mangan. Obwohl es oft im Schatten bekannterer Mineralstoffe steht, spielt Mangan eine zentrale Rolle in vielen lebenswichtigen Prozessen unseres Körpers.
Bild: studioroman (Canva)
Ihr Körper ist ein ausgeklügeltes Sicherheitssystem, das ständig Eindringlinge abwehrt und Schäden repariert. Bei chronischen Entzündungen jedoch reagiert es über und richtet mehr Schaden als Nutzen an. Diese stille Bedrohung bleibt oft unbemerkt, hat aber große Auswirkungen auf die Gesundheit. Eine Ernährung mit entzündungshemmenden Lebensmitteln reduziert diese „Fehlalarme“ und schützt Ihre Gesundheit langfristig.
Bildquelle: Pixelshot (Canva.com)
Häufig wird die Bedeutung des Darms unterschätzt, indem man ihn nur mit der Verdauung von Lebensmitteln in Verbindung bringt. Tatsächlich ist dieser verborgene Teil unseres Körpers ein wahres Kraftwerk, dessen Funktionen weit über die Nahrungsaufspaltung hinausreichen. Der Darm beeinflusst maßgeblich unsere Gesamtgesundheit, das Immunsystem und sogar unsere Stimmungen und Entscheidungen. Die Pflege der Darmgesundheit ist daher für unser allgemeines Wohlbefinden von großer Bedeutung.
Bild: Marielle Morawitz (2komma8.com)
Die heißen Tage schreien nach Abkühlung. Schnell greifen wir zum Eis. Doch mit einer kalorienreduzierten und leckeren DIY-Limonade gelingt die Erfrischung genauso gut. Für die Süße der selbstgemachten Gurken-Limonade ist Birkenzucker (Xylit) verantwortlich.
Bild: Marielle Viola Morawitz – 2komma8
Lavendelsäckchen erfreuen sich großer Beliebtheit und sind ein zeitloses Accessoire in vielen Haushalten. Diese kleinen Duftwunder sind nicht nur hübsch anzusehen, sondern auch vielseitig einsetzbar. Sie bieten natürliche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden und sind einfach herzustellen.
27.05.2024: Tag der Sonnencreme
Bild: rh2010 – stock.adobe.com
Sonnenschutz ist unfassbar wichtig! Er kann nicht nur vor Sonnenbrand schützen, sondern auch das Risiko von späterem Hautkrebs erheblich verringern. Daher: Immer schön eincremen und heute zum Tag der Sonnencreme damit beginnen.
08.06.2024: Welt-Hirntumor-Tag
Dieser spezielle Gedenk- und Aktionstag wurde im Jahr 2000 von der Deutschen Hirntumorhilfe e.V. ins Leben gerufen. Ziel des Tages ist es, die Aufmerksamkeit der breiten Öffentlichkeit für diese im Vergleich zu anderen Krebserkrankungen seltene Krebsart zu gewinnen.
Einige wichtige Fakten zum Thema Hirntumoren:
Der Welt-Hirntumor-Tag soll nicht nur die breite Öffentlichkeit auf die Situation von Hirntumorpatienten – und patientinnen aufmerksam machen und zu Solidarität mit den Betroffenen aufrufen. Die graue Schleife als Symbol kennzeichnet die Solidarität mit an Hirntumor-Erkrankten.
03.07.2024: Bleib-aus-der-Sonne-Tag
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Dieser Tag soll uns daran erinnern, uns vor der Sonne zu schützen, indem wir aus der Sonne gehen und uns im Schatten aufhalten. Fast jeder liebt einen sonnigen Tag, aber mitten im Sommer kann man schnell dehydrieren oder sich einen Sonnenbrand holen. Daneben sind die lichtbedingte Hautalterung und ein erhöhtes Hautkrebsrisiko von Bedeutung. Wie Sie sich schützen:
28.07.2024: Welt-Hepatitis-Tag
Bild: Kateryna Kon – stock.adobe.com
Dieser Tag wurde ins Leben gerufen, um die globale Sensibilisierung der Bevölkerung zu den Themen Hepatitis B und Hepatitis C zu fördern und zur Ermutigung von Prävention, Diagnose und Behandlung beizutragen. Hepatitis-Infektionen gehören zu den häufigsten Infektionskrankheiten auf der Welt. Laut WHO-Angaben (Stand: April 2024) lebten im Jahr 2022 weltweit 254 Millionen Menschen mit chronischer Hepatitis B und es kommt jedes Jahr zu ca. 1,2 Millionen Neuinfektionen. Derzeit sind 50 Millionen Menschen von chronischer Hepatitis C betroffen, mit jährlich etwa einer Million Neuinfektionen. Unbehandelt führen chronische Hepatitis-Infektionen zu Zirrhose und Leberkrebs führen. Das Ziel der WHO, Hepatitis B und C global bis zum Jahr 2030 einzudämmen, wurde in vielen Ländern durch die COVID-19-Pandemie zurückgeworfen. Mehr über die Infektionskrankheit erfahren: