Morbus Crohn und Colitis ulcerosa

Welche Nahrungsergänzungsmittel können unterstützend bei Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa eingenommen werden? 
Bild: RossHelen – Getty Images (Canva)

Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) sind weit verbreitet und betreffen viele Menschen. Die beiden bekanntesten Formen sind Morbus Crohn und Colitis ulcerosa.

Obwohl sie ähnliche Symptome haben, gibt es klare Unterschiede bei den betroffenen Darmabschnitten, den Ursachen und dem Verlauf der Erkrankungen. 

Morbus Crohn und Colitis ulcerosa im Vergleich

Beide Erkrankungen sind chronisch entzündliche Darmerkrankungen und verlaufen in Schüben. Zwischen den Schüben lassen die Beschwerden zeitweise nach. Die Ursachen sind nicht vollständig geklärt. Vermutet wird ein Zusammenspiel aus genetischer Veranlagung, Umweltfaktoren und einer fehlgeleiteten Immunreaktion des Körpers.

Beide Erkrankungen beeinträchtigen die Lebensqualität der Betroffenen und erfordern eine langfristige Behandlung. Sie unterscheiden sich jedoch in ihrer Ausprägung, den betroffenen Darmabschnitten und den Symptomen.

Behandlungsmöglichkeiten von Morbus Crohn und Colitis ulcerosa

Die Behandlung von Morbus Crohn und Colitis ulcerosa ist ebenso individuell wie die Erkrankungen selbst. Ziel ist es, die Entzündung einzudämmen, Symptome zu lindern und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern. Hierbei stehen verschiedene Ansätze zur Verfügung, von medikamentösen Therapien über Ernährungsumstellungen bis hin zu chirurgischen Eingriffen. Auch unterstützende Behandlungen helfen dabei, den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen.

Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Eine angepasste Ernährung hilft, den Darm zu entlasten: Bei Morbus Crohn sollten Sie ballaststoffarme und leicht verdauliche Lebensmittel bevorzugen. Bei Colitis ulcerosa sind Schonkost und eine gute Nährstoffversorgung hilfreich.

Studien zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren die Entzündungsaktivität im Darm reduzieren. Diese finden sich in Fisch- oder Algenöl. NORSAN Omega-3 TOTAL Zitrone besteht aus einem nicht-konzentrierten, natürlichen Fischöl aus nachhaltigem Wildfang, kombiniert mit biologischem Olivenöl als Antioxidans. Mit 2.000 mg Omega-3-Fettsäuren pro Tagesdosis unterstützt es ein ausbalanciertes Omega-6-zu-3-Verhältnis und ist gereinigt von Schadstoffen und Schwermetallen.

Dank der flüssigen Darreichung und dem angenehmen Zitronen-Geschmack lässt es sich einfach in den Alltag integrieren. Die nachhaltige Gewinnung nach höchsten Qualitätsstandards garantiert Frische und Verträglichkeit ohne unangenehmes Aufstoßen.

Das NORSAN Omega-3 Vegan Öl ist ein hochdosiertes, 100 % veganes Omega-3-Präparat aus der Meeresmikroalge Schizochytrium sp., das 2.000 mg Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) pro Tagesdosis liefert. Durch die Kombination mit biologischem Olivenöl als Antioxidans bleibt die Qualität der mehrfach ungesättigten Fettsäuren erhalten, während der angenehme Zitronengeschmack eine einfache Integration in die tägliche Ernährung ermöglicht.

Im Vergleich zu pflanzlichen Omega-3-Quellen wie Leinöl bietet dieses Produkt die für den Körper direkt verwertbaren marinen Fettsäuren EPA und DHA. Die schadstoffarme und nachhaltige Herstellung macht es besonders für vegane oder vegetarische Ernährungsweisen geeignet. Die empfohlene Tagesdosis von 5 ml (1 Teelöffel) unterstützt ein gesundes Omega-6-zu-3-Verhältnis und kann in kalten Speisen wie Salaten, Joghurts oder Smoothies verwendet werden.

OMEGA-3 HEVERT^® PFLANZLICH ist eine nachhaltige, vegane Alternative zu Fischöl, die speziell für Menschen entwickelt wurde, die auf tierische Produkte verzichten möchten oder keinen Fisch essen. Es enthält hochkonzentriertes Algenöl aus der Mikroalge Schizochytrium, das reich an den Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA ist. Mit zwei Kapseln pro Tag sind Erwachsene optimal versorgt, und Schwangere benötigen nur eine Kapsel täglich.

Omega-3 Hevert pflanzlich wird umweltfreundlich in Deutschland hergestellt, ist frei von Schadstoffen, Schwermetallen sowie Farb- und Konservierungsstoffen und eignet sich ideal für eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung.



Entzündungshemmende OTC-Produkte (freiverkäufliche Medikamente) tragen bei entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa dazu bei, Entzündungen zu lindern und die Beschwerden zu reduzieren. 

MYRRHINIL-INTEST^® ist ein pflanzliches Arzneimittel mit Myrrhe, Kamille und Kaffeekohle, das seit über 60 Jahren bei Durchfällen, Bauchkrämpfen und Blähungen eingesetzt wird. Es wirkt entzündungshemmend, stabilisiert die Darmbarriere und fördert die Regeneration der Darmschleimhaut, was insbesondere bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen hilfreich ist.

Die Kombination der Wirkstoffe lindert Symptome ab dem ersten Tag und unterstützt eine nachhaltige Darmgesundheit. Die Anwendung ist sicher und gut verträglich, auch bei längerer Einnahme. 

CURCUMIN-LOGES Kapseln nutzen die Kraft der Kurkuma-Wurzel und bieten durch eine innovative Mizellentechnologie eine 185-fach höhere Bioverfügbarkeit im Vergleich zu herkömmlichen Curcumin-Extrakten. Diese Technologie ermöglicht dem Körper eine optimale Aufnahme des Curcumins, das für seine entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt wird. Ergänzt mit der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin D unterstützt das Produkt Ihre Gesundheit auf natürliche Weise. 

Neben Kurkuma wirkt Boswellia (Weihrauch-Extrakt) entzündungshemmend und unterstützt so ebenfalls die Darmgesundheit. Die boswellia-Loges^® Weihrauch-Kapseln enthalten hochkonzentrierte Boswelliasäuren (mindestens 80 %) aus Indischem Weihrauch, der traditionell in der asiatischen Medizin genutzt wird und Gegenstand moderner Forschung ist.

Dank der patentierten Mizellentechnologie wird die Bioverfügbarkeit der Boswelliasäuren bis zu 56-fach erhöht, sodass der Körper diese wertvollen Inhaltsstoffe optimal aufnimmt. Die Kapseln bieten eine effektive Möglichkeit, die entzündungshemmenden Eigenschaften des Weihrauch-Extrakts zu nutzen. 

Medikamente bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen

Die Behandlung erfolgt meist stufenweise: Entzündungshemmende Medikamente wie Aminosalicylate (z. B. Mesalazin) werden bei leichteren Schüben eingesetzt. Kortison hilft bei akuten Entzündungsschüben. Immunsuppressiva oder Biologika kommen bei schweren Verläufen zum Einsatz.

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Chirurgische Behandlung

Bei schweren Verläufen oder Komplikationen ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich. Bei Colitis ulcerosa kann der Dickdarm entfernt werden, was zur Heilung führt.

Tipps für den Alltag mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen

Bauen Sie ausreichend Bewegung in Ihren Alltag ein. 
Bild: FluxFactory – Getty Images Signature (Canva)

Der Alltag mit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung ist herausfordernd, doch mit den richtigen Strategien lassen sich die Beschwerden besser bewältigen. Individuell angepasste Lebensgewohnheiten und ein bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit tragen dazu bei, die Lebensqualität trotz der Erkrankung zu verbessern:

1. Stress reduzieren: Stress verstärkt Entzündungsschübe. Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation helfen, den Alltag zu entschleunigen.
2. Bewegung einbauen: Leichte Sportarten wie Radfahren oder Spazierengehen fördern die Darmgesundheit.
3. Ernährungstagebuch führen: So identifizieren Sie Lebensmittel, die Beschwerden auslösen.
4. Regelmäßige Arztbesuche: Lassen Sie Ihre Werte kontrollieren und besprechen Sie neue Beschwerden frühzeitig mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.