BEWUSSTE ERNÄHRUNGFür die vielen Stoffwechselprozesse, die im Auge ablaufen, benötigt es ausreichend Sauerstoff und zahlreiche Nährstoffe. Da der Körper diese nicht selbst herstellen kann, ist er auf die regelmäßige Versorgung über eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung angewiesen. In bestimmten Situationen kann die ausreichende Zufuhr mit Vitaminen und Mikronährstoffen jedoch erschwert sein. Hier können Nahrungsergänzungsmittel mit hochwertigen Inhaltsstoffen eine hilfreiche Unterstützung zur Erhaltung der Sehkraft darstellen.
GESUNDER LEBENSSTILRegelmäßig Sport zu treiben und ausreichend zu schlafen, kommt der Augengesundheit und zugleich auch dem Wohlbefinden und der allgemeinen Gesundheit zugute. Wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensführung ist der Verzicht aufs Rauchen. Durch Rauchen können sich Stoffwechselprodukte am Auge ablagern und zu oxidativem Stress führen, der die Zellen schädigt. Studien belegen, dass Raucher ein erhöhtes Risiko für die Entstehung von Augenkrankheiten wie z. B. altersbedingter Makuladegeneration (AMD) haben.
REGELMÄSSIG ZUM AUGENARZTUm die Sehkraft so lange wie möglich zu erhalten, sollte man sich regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen beim Augenarzt begeben. Das empfiehlt sich insbesondere für Personen ab dem 40. Lebensjahr. Dank moderner Diagnose- und Therapiemethoden können Erkrankungen schon frühzeitig festgestellt und gezielt behandelt werden. Der Augenarzt wird Sie gerne auch in Ernährungsfragen und im Falle einer erforderlichen Nahrungsergänzung beraten, welches Präparat am besten geeignet ist.