Eisenmangel und Kinderwunsch: Ursache und Symptome von Eisenmangel erkennen

Eisenmangel und Kinderwunsch – man glaubt es kaum, aber beides hängt zusammen. Forscher der Universität Harvard stellten fest, dass die Empfängnisfähigkeit einer Frau bei einem Eisenmangel reduziert sein kann. Fruchtbarkeitsstörungen sind die mögliche Folge. Ein Eisenmangel wird bei Kinderwunsch daher routinemäßig vom Gynäkologen untersucht. Schon vor der Schwangerschaft verlieren Frauen jeden Monat durch die Menstruation viel Eisen, was einen Mangel begünstigt. Dabei ist es von besonderer Wichtigkeit, mit einem gut gefüllten Eisenspeicher in die Schwangerschaft zu gehen, da der durchschnittliche Eisenbedarf in dieser Zeit etwa doppelt so hoch ist als sonst. Denn das heranwachsende Kind muss mitversorgt werden und Fötus, Plazenta und die Nabelschnur benötigen ausreichend Eisen für den Aufbau ihrer Strukturen. Kommt es zu einer Unterversorgung, kann Blutarmut die Folge dein, da der Mineralstoff Eisen unter anderem für den Transport des Sauerstoffs im Blut zuständig ist. Eisenmangel hängt jedoch nicht nur mit dem Kinderwunsch zusammen, sondern zeigt sich auch mit Symptomen wie Schlappheit, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit und Appetitlosigkeit.

Eisenmangel und Kinderwunsch: Therapie und Behandlung basieren auf Ernährung

Der menschliche Körper ist nicht in der Lage, eigenständig Eisen zu bilden. Er ist somit darauf angewiesen, dass ihm der wichtige Mineralstoff von außen zugeführt wird. Wissenschaftler haben gezeigt, dass Eisenmangel und Kinderwunsch in einem direkten Zusammenhang stehen. Ein gesunder Eisenhaushalt sollte daher das A und O bei Paaren sein, die eine Familie gründen möchten. Eine ausreichende Eisenzufuhr geschieht in erster Linie durch eine eisenreiche Ernährung. Ratsam ist es, rotes Fleisch, Hirse, Rote Beete und Vollkorngetreide in den Speiseplan zu integrieren. Tipp: Eisen kann vom menschlichen Organismus besser in Kombination mit Vitamin C aufgenommen werden – das sollte bei einem Eisenmangel und Kinderwunsch beachtet werden. Um den Körper mit zusätzlichem Eisen zu versorgen, greifen viele Menschen zu hoch dosierten Ergänzungsmitteln. Oftmals treten dabei aber unangenehme Begleiterscheinungen auf. Dabei gibt es eine natürliche und verträgliche Alternative! Ferrotone ist der Eisenlieferant aus natürlicher Quelle und besonders bekömmlich. Einfach einen Beutel Ferrotone in das tägliche Glas Fruchtsaft geben und genießen!



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