Das fettlösliche Vitamin D trägt zum Erhalt normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei. Weiterhin leistet es einen Beitrag zu einem normalen Calciumspiegel im Blut. Es unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Außerdem trägt Vitamin D zur Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor aus der Nahrung bei.
Vitamin K
Auch das ebenso fettlösliche Vitamin K trägt zum Erhalt normaler Knochen bei, desweiteren leistet es einen Beitrag zu einer normalen Blutgerinnung. Vitamin D ist für den menschlichen Organismus unverzichtbar. Es wird kaum aus der Nahrung aufgenommen, sondern der Körper bildet es selber mit Hilfe der im Sonnenlicht enthaltenen UV-B-Strahlen in der Haut. In den Wintermonaten kann das Sonnenvitamin D in nord- und mitteleuropäischen Gegenden jedoch fast ausschließlich über die Nahrung aufgenommen werden, da für die körpereigene Bildung des Vitamins nicht genügend UV-B Strahlen im Tageslicht enthalten sind. Im Winter sind fetthaltige Fische wie Hering, Aal und Lachs sowie Avocado und Eier gute Vitamin D Lieferanten.
Das verhältnismäßig unbekannte, fettlösliche Vitamin K gehört zu den essenziellen Vitaminen. Vitamin K gibt es in zwei Formen: Vitamin K1, gewonnen aus grünen Pflanzen wie Grünkohl, Petersilie, Feldsalat oder Schnittlauch und Vitamin K2, gewonnen aus tierischen Quellen oder aus fermentierten Produkten wie Sauerkraut oder Natto. Menachinon MK7 alltrans gilt heute als eine für den Organismus gute Form von Vitamin K2.
Avitale D3+K2 2000 I.E. + 100μg Tabletten sind glutenfrei, lactosefrei, sojafrei, hefefrei und werden ohne Farbstoffe hergestellt.
Verzehrempfehlung:
1 Tablette täglich mit einem großen Glas Wasser während einer Mahlzeit einnehmen.
Tipp: Die Vitamine D3 und K2 sind fettlöslich und werden vom Körper besser zusammen mit fetthaltigen Mahlzeiten aufgenommen.
Wichtige Hinweise:
Bitte nicht einnehmen bei Hypercalcämie (erhöhte Calciumkonzentration im Blut) und/oder Hypercalciurie (erhöhte Calciumkonzentration im Harn). Bei Einnahme von Blutgerinnungshemmern vom Cumarin-Typ vor der Einnahme bitte einen Arzt konsultieren.
Nahrungsergänzungsmittel. Die empfohlene Verzehrmenge pro Tag darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
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