Manche Menschen lassen sich leichter aus der Ruhe bringen als andere. Es gibt einige Hinweise, woran Sie erkennen können, ob Sie anfälliger für Episoden von innerer Unruhe sind. Kennen Sie eines der folgenden Anzeichen?
- Sie regen sich leicht auf, oft auch, wenn es um ganz belanglose Sachen geht?
- Sie sind innerlich unruhig und wirken leicht nervös oder ängstlich?
- Sie können sich nur schwer auf eine Sache konzentrieren?
- In letzter Zeit sind Sie ständig müde und erschöpft?
- Sie können nur schlecht ein- oder durchschlafen?
Beantworten Sie eine oder mehrere Fragen mit „ja“, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass Ihnen dauerhafte Belastungen und Sorgen zu schaffen machen. Möglicherweise können pflanzliche Mittel eine Linderung verschaffen.