Eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung steigert das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Sie ist eine wichtige Basis, um den Herausforderungen des Berufslebens ebenso wie im Privatleben gewachsen zu sein. Nicht zuletzt sichert ein ausgewogener Speiseplan die Versorgung mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen. Daher heißt es nicht umsonst: “Wer gesund isst, ist gesund.” Gesunde Ernährung: Fällt es den Deutschen … Wie ernähre ich mich gesund? weiterlesen