Tipps für körperliche Fitness gibt es in Hülle und Fülle. Doch auch die Gedächtnisleistungen können trainiert werden. Wer in zunehmendem Alter geistig nicht träge wird und sich mit neuen Anregungen fordert, kann seine kognitive Leistungsfähigkeit erhalten und den natürlichen Alterungsprozess der Gehirnleistung verlangsamen. Unser Gedächtnis: So speichern wir Informationen Unser Gehirn filtert, ordnet und speichert … Tipps für die geistige Fitness weiterlesen