Termindruck, ein unzufriedener Chef, der eigene Perfektionismus, die permanente Erreichbarkeit – viele leiden unter dauerhaftem Stress. Wer nicht gegensteuert, riskiert ernstzunehmende körperliche und psychische Erkrankungen. Begriff geklärt: Was ist Stress? Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf bestimmte äußere Reize, sogenannte Stressoren. Diese Stressfaktoren führen zu einer Alarmbereitschaft des Körpers, der sich darauf vorbereitet, … Stress? weiterlesen