Fasten ist die bewusste Entscheidung auf Lebens- und Genussmittel bzw. Getränke innerhalb eines bestimmten Zeitraumes von einem bis mehreren Tagen ganz oder teilweise zu verzichten. Wenn nur bestimmte Nahrungsmittel wie Fleisch, Koffein oder Nikotin weggelassen oder eingeschränkt konsumiert werden, spricht man auch oft von Enthaltung oder Abstinenz. Das Fasten hat eine lange Tradition, ist häufig … Richtig Fasten weiterlesen