Präbiotika sind nützliche Helfer für unseren Darm. Sie sind für einige Darmbakterien bevorzugte Nahrung. Daher tragen sie dazu bei, dass diese sich vermehren. Vor allem Bifidobakterien profitieren von Präbiotika und sind für eine gesunde Darmflora wichtig. Die Helferlein kommen in vielen Pflanzen natürlich vor, werden aber auch Lebensmitteln zugesetzt. Was sind Präbiotika? Präbiotika (auch Prebiotika) … Präbiotika weiterlesen