Laut Institut der deutschen Wirtschaft arbeiten rund 14,8 Millionen Deutsche im Büro. Das sind 36,7 Prozent der Erwerbstätigen. Das lange Sitzen ist jedoch gesundheitsschädlich. Denn der Mensch ist anatomisch nicht dafür ausgelegt. Wir merken das schnell: Die Beine sind schwer, der Rücken schmerzt. Steuern Sie gegen: Lockern Sie den Büroalltag mit kleinen Übungen auf. Übung … Fitnessübungen fürs Büro weiterlesen