Floradix Eisen

Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Haarausfall, rissige Fingernägel und spröde Haut – hinter all diesen Beschwerden kann Eisenmangel stecken.

Insbesondere Frauen und Mädchen, Sportler:innen, Veganer:innen und Vegetarier:innen sowie Menschen ab ca. 50 Jahren haben ein erhöhtes Risiko für einen Eisenmangel. Auch Schwangere und Stillende benötigen mehr Eisen.

Wie entsteht ein Eisenmangel?

Wir verlieren regelmäßig Eisen, z.B. beim Schwitzen, wenn wir bluten, wie z.B. bei Blutentnahmen oder bei der Regelblutung sowie durch kleine Verletzungen. Eine ausgewogene Mischkost inkl. Fleisch kann den Verlust in der Regel ausgleichen. Eisen aus pflanzlichen Quellen hingegen ist weniger gut verwertbar.

Woran erkennt man ein Defizit? ✔ Erschöpfungszustände ✔ Müdigkeit und Abgeschlagenheit ✔ Konzentrationsprobleme ✔ Kopfschmerzen, Schwindel ✔ Schlafprobleme ✔ Schwache Abwehrkräfte ✔ Rissige Mundwinkel, Haarausfall, Rillen auf den Fingernägeln

Tipps, die bei der Eisenaufnahme beachtet werden sollten:

1. AUF DAS RICHTIGE EISEN ACHTEN
Zweiwertiges Eisen, wie es in tierischen Lebensmitteln vorkommt, kann relativ gut über die Darmschleimhaut aufgenommen werden. Dreiwertiges Eisen, das in Obst oder Gemüse enthalten ist, ist deutlich schlechter bioverfügbar.

2. PERFEKTER BEGLEITER VITAMIN C
Durch die gleichzeitige Zufuhr von Vitamin C, z.B. durch ein Glas Orangensaft, lässt sich die Eisenaufnahme im Darm unterstützen. Deshalb enthalten die meisten Floradix Produkte Vitamin C.

3. DER IDEALE ZEITPUNKT
Der Körper kann ein Eisenpräparat am besten verwerten, wenn man es ca. 30 Minuten vor oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit einnimmt.

4. GEKONNT GENIESSEN
Da Kaffee, Schwarz- und Grüntees Eisen binden können, sollte man diese Getränke mit Abstand zur Eisenaufnahme genießen. Ebenfalls ungünstig sind Cola und Milch(produkte).

5. BEI MEDIKAMENTEN BERATEN LASSEN
Auch einige Medikamente und Eisen können sich bei gleichzeitiger Einnahme in ihrer Wirkung beeinträchtigen. Lassen Sie sich von Ihre:r Ärzt:in oder Apotheker:in beraten.

6. KURMÄSSIGE EINNAHME
Reicht das über die Nahrung zugeführte Eisen allein nicht aus, empfiehlt es sich, für zwei bis drei Monate ein Eisenpräparat einzunehmen. Ihr Ärzt:in oder Apotheker:in berät Sie gerne.

7. QUELLE FÜR MEHR SCHWUNG
Sind die Eisenspeicher wieder gut gefüllt, lösen sich auch Symptome wie z. B. Müdigkeit, Abgeschlagenheit oder Konzentrationsprobleme.

Wissenswertes über Floradix mit Eisen von Salus

• Floradix mit Eisen – für volle Eisenspeicher statt Eisenmangel
• Das Tonikum enthält 2-wertiges Eisen, das vom Organismus deutlich besser aufgenommen und verwertet werden kann als 3-wertiges Eisen
• Die natürlichen Kräuterauszüge sorgen für einen angenehmen Geschmack und unterstützen die Magen-Darm-Verträglichkeit
• Außerdem enthält Floradix mit Eisen Vitamin C für die optimale Eisenaufnahme
• Floradix mit Eisen ist alkoholfrei, ohne künstliche Konservierungsstoffe, lactose- und glutenfrei

Entdecken Sie unser gesamtes Floradix Sortiment

Floradix bietet ein umfangreiches, gut verträgliches Sortiment für die Versorgung mit dem lebenswichtigen Element Eisen. Insbesondere Frauen, Schwangere, Veganer:innen, Kinder, Senior:innen und Sportler:innen sollten auf eine optimale Eisenzufuhr achten und finden bei Floradix auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmte Produkte.