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Gesundheit & Wellness

Gesundheit stärken – Körperpflege und Wellness-Produkte

Wer seine Gesundheit stärken möchte, kann dazu verschiedene Produkte zur Körperpflege und Wellness kaufen – sei es, um zu mehr Entspannung zu gelangen oder Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Dabei sind es oft schon die kleinen Veränderungen, die viel bewirken. Verschaffen Sie sich im Folgenden einen Überblick!


Geist und Körper pflegen und sich rundum gesund fühlen

Frau entspannt im Schneidersitz: Wellness- und Körperpflege-Produkte können dazu beitragen, Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken.

Die Gesundheit und das Wohlbefinden können Sie auf verschiedene Weise stärken. Für viele Menschen steht das Bedürfnis an erster Stelle, Stress abzubauen und Entspannung im Alltag zu finden. Das ist wichtig, denn Stress kann eine Reihe negativer Folgen haben, zum Beispiel Schlafstörungen, Verspannungen oder hohen Blutdruck.

Daneben spielt es eine Rolle, im Alltag auch auf die kleinen Dinge zu achten. Viel Bewegung, ausreichend trinken – vor allem Wasser und ungesüßten Tee – sowie eine gesunde Körperhaltung tragen dazu bei, sich rundum fit und gesund zu fühlen. Doch nicht nur die eigene Gesundheit ist wichtig, Sie können auch Ihren Freunden etwas Gutes tun: Körperpflege- und Wellness-Produkte sind gute Geschenke für Freunde und Verwandte.


Wellness für zu Hause: Den Körper pflegen und die Gesundheit stärken

Wellness ist längst nicht nur auf den Urlaub beschränkt – auch in den eigenen vier Wänden gibt es verschiedene Möglichkeiten, den Körper zu pflegen und dabei auch die Gesundheit zu stärken. Was viele Menschen entspannend empfinden, ist eine wohltuende Massage mit einem angenehm riechenden Massageöl. Sich selbst zu massieren oder eine gegenseitige Massage mit dem Partner löst Verspannungen in den Muskeln und hilft dabei, Stress abzubauen. Das Massageöl hat dabei noch einen zusätzlichen Effekt: In Form einer Aromatherapie nehmen die verschiedenen Düfte Einfluss auf den Geist. So wirkt Lavendel beispielsweise entspannend, während Zitrone eher dazu beiträgt, sich besser konzentrieren zu können. Ätherische Öle finden zudem nicht nur als Zusatz von Massageölen Verwendung. Sie können beispielsweise auch in

  • Duftlampen,
  • Sauna-Aufgüssen oder als
  • Badezusätze

ihre Wirkung entfalten – damit Sie sich rundum gesund und wohl fühlen.

Tipp: In unserer Kategorie Licht- und Wärmetherapie finden Sie weitere Produkte, um die Gesundheit zu stärken und das Wohlbefinden erhöhen, beispielsweise dank verschiedener Massage-Geräte.

Die Gesundheit stärken durch die kleinen Dinge im Leben

Oft sind es die kleinen Dinge, die im Alltag Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen. So verbringen zum Beispiel viele Menschen einen Großteil des Tages im Sitzen. Eine ungesunde Sitzhaltung kann jedoch schnell zu Verspannungen und Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen führen. Gerade wer im Büro viel sitzt, sollte daher auf eine aufrechte Haltung achten und zwischendurch immer mal wieder ein paar Schritte gehen. Zusätzlich kann eine gesunde Körperhaltung im Sitzen durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt werden: Hier erfahren Sie mehr zu Sitzkomfort gegen Rückenschmerzen.

Ebenfalls wichtig, um die Gesundheit zu stärken und sich rundum gesund zu fühlen, ist ausreichendes Trinken. Am besten geeignet sind hierfür Wasser und ungesüßter Tee. Wer zu Hause nur kalkhaltiges Wasser aus der Leitung bekommt und sich ersparen möchte, schwere Wasserkästen zu tragen, kann auf sogenannte Wasserfilter zurückgreifen. Die Brita-Wasserfilter reduzieren Kalk und andere Stoffe wie Chlor oder Kupfer im Wasser.

Körperpflege, Tee und weitere Wellness-Produkte zum Verschenken

Wer kennt das nicht? Ein Freund oder Familienmitglied hat Geburtstag und es steht die Frage im Raum, was ein geeignetes Geschenk wäre. Beliebt sind bei vielen Menschen Produkte zur Körperpflege, für die Gesundheit oder Wellness-Utensilien. Anregungen, was Sie kaufen könnten, bietet unsere Kategorie Tee und Geschenkideen. Zur Auswahl stehen beispielsweise leckere Teesorten oder auch Produkte zur Körperpflege für Sie und Ihn. Und wer sich nicht entscheiden kann, für den gibt es Gutscheine in verschiedenen Preis-Kategorien.

Die Tee-Sorten sind nicht nur zum Verschenken gedacht. Gönnen Sie sich auch selbst eine kleine Auszeit vom Alltag und einen Moment Wellness – durch eine kurze Pause mit einer wohlschmeckenden Tasse Tee. Wer keinen Tee mag, kann sich auch mit leckeren Bonbons in verschiedenen Geschmacksrichtungen eine gute Alternative für die kleine Pause zwischendurch schaffen. Damit die Zähne nicht darunter leiden, ist generell eine gründliche Zahnpflege empfehlenswert.