DAS KAUM CHOLESTERIN KOCHBUCH

Das Kaum Cholesterin Kochbuch
Zuviel Cholesterin im Blut ist für Millionen Menschen in Deutschland ein Problem. Aber ist Cholesterin wirklich ein Bösewicht? Einerseits ist Cholesterin lebensnotwendig und andererseits führt zu viel davon zur Verkalkung der Arterien und im schlimmsten Falle zum Herzinfarkt. Es gibt gutes und böses Cholesterin. Daher gilt das Motto „HDL raus und LDL runter hält Herz und Gefäße munter“! Es ist wichtig, das Cholesterin inklusive HDL und LDL regelmäßig zu testen. Inzwischen gibt es auch Selbsttests für den häuslichen Bereich.

Wenn wenig LDL im Blut unterwegs ist, bleiben die Arterien frei von Ablagerungen und das Blut kann ungehindert zirkulieren und das Herz und das Gehirn optimal versorgen. Wer richtig isst und trinkt und sich reichlich bewegt, kann seine Cholesterinwerte auch ohne Medikamente senken. Doch so einfach ist das nicht, da der menschliche Körper laufend Cholesterin produziert und Cholesterin auch mit der Nahrung aufgenommen wird. Das Kaum Cholesterin Kochbuch enthält ein Anti-Cholesterinprogramm mit dem sich der Cholesterinspiegel innerhalb von vier bis acht Wochen deutlich senken und in vielen Fällen ohne Medikamente normalisieren lässt.

Einfach ausgesprochen: Richtige Ernährungsweise führt zu einem geringeren Cholesteringehalt im Blut. Sven-David Müller baut auf dieser einfachen Formel seinen neuen Ernährungsratgeber auf. Jüngste Forschungsergebnisse werden einfach und gut verständlich zusammengefasst, so dass jeder verstehen kann, wie das Anti-Cholesterinprogramm funktioniert. Der Ratgeber enthält darüber hinaus viele leckere alltagstaugliche Rezepte zur cholesterinbewussten Ernährung für die ganze Familie.


Über den Autor:
Sven-David Müller ist Medizinjournalist, Gesundheitspublizist, Diätexperte und Ernährungsexperte. Er hat Applied Nutritional Medicine (Angewandte Ernährungsmedizin) studiert und den akademischen Grad Master of Science (M.Sc.) erlangt. Er ist staatlich anerkannter Diätassistent, war zehn Jahre Pressesprecher am Universitätsklinikum Aachen. An der Universitätsklinik Jena schloss er eine Fortbildung zum Diabetesberater DDG ab und absolvierte eine Redaktionsausbildung in einem medizinischen Fachverlag. Der Ernährungs- und Diabetesexperte war rund 10 Jahre an der Universitätsklinik tätig.

Sven-David Müller ist Autor von populärwissenschaftlichen Sachbüchern, Fachbüchern sowie Kolumnist von Zeitschriften. Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet 115 Bücher in neun Sprachen von ihm. Bestseller: Kalorien-Nährwert-Lexikon, Moderne Ernährungsmärchen, Dicke Diätlügen, Diätetik – Praxisbuch, Das Kalorienkiller-Kochbuch, Fettkiller und Diabetes-Ampel.

Für seine Leistungen im Bereich Ernährung und Diabetes mellitus erhielt er das Bundesverdienstkreuz.