» zurück zum Shop
Unsere Haut ist ein wahres Multitalent: Sie wiegt im Schnitt rund 10 Kilogramm, erneuert sich etwa alle 28 Tage vollständig und dient nicht nur als Schutzschild, sondern auch als Sinnesorgan, Wärmeregler und Speicher für wichtige Nährstoffe. Sie reagiert sensibel auf innere Prozesse wie Stress, Ernährung oder Hormonschwankungen – und gibt oft erste Hinweise auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Unsere Ratgeber rund um die Hautgesundheit
Diese Seite führt Sie durch eine Vielzahl an Themen rund um die Haut: von bewährten Pflegeroutinen mit Hyaluron, Urea oder Q10 über die Wirkung natürlicher Heilpflanzen wie Ringelblume oder Johanniskraut bis hin zu Hautproblemen wie Akne, Rosacea oder Warzen. Jeder Beitrag gibt Ihnen fundierte Informationen, praktische Tipps und leicht umsetzbare Anwendungen – für gesunde, gepflegte und widerstandsfähige Haut in jedem Alter.
So stärken Sie Ihre Hautschutzbarriere
Unsere Haut übernimmt eine zentrale Rolle im Schutz unseres Körpers: Sie wehrt äußere Einflüsse wie Keime, Schadstoffe und Umwelteinwirkungen zuverlässig ab. Als größtes Organ ist sie nicht nur Hülle, sondern auch ein aktiver Schutzmechanismus. Besonders wichtig dafür: eine stabile Hautbarriere. Sie verhindert, dass Feuchtigkeit entweicht, und blockiert schädliche Stoffe. Ist diese Barriere jedoch gestört, macht sich das schnell bemerkbar – die Haut wirkt trocken, spannt, juckt oder reagiert empfindlich. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut gezielt stärken und den natürlichen Schutzmantel wieder ins Gleichgewicht bringen.
Tipps für eine schöne Haut – So erreichen Sie einen ebenmäßigen Teint
Die Haut erfüllt weit mehr als nur eine äußere Schutzfunktion. Sie ist aktiv in den Stoffwechsel eingebunden und spielt eine zentrale Rolle im Immunsystem. Als natürliche Barriere trennt sie das Innere des Körpers von äußeren Einflüssen und schützt so vor Krankheitserregern, Schadstoffen und Reizstoffen. Gleichzeitig hat sie eine kommunikative Wirkung: Ein ebenmäßiger, gesunder Teint steht oft für Vitalität, Wohlbefinden und innere Ausgeglichenheit – und wirkt wie eine natürliche Visitenkarte im Alltag. Zum Ratgeber.
Arganöl: Pflanzenöl wirkt positiv auf Haut und Haare
Arganöl zählt zu den wertvollsten Pflanzenölen der Welt. Es wird aus den Samen des Arganbaums gewonnen, der fast ausschließlich in Marokko wächst. Für einen Liter des goldgelben Öls werden rund 30 Kilogramm Früchte benötigt – ein aufwendiger Prozess, der das Öl so besonders macht. Arganöl enthält eine Vielzahl an pflegenden Inhaltsstoffen wie ungesättigte Fettsäuren, Vitamin E, Phytosterine und Mineralstoffe. Es findet sowohl in der Küche als aromatisches Speiseöl als auch in der Kosmetik zur Haut- und Haarpflege Anwendung. Zum Arganöl-Ratgeber.
Weitere Pflanzenöle:
Jojobaöl | Mandelöl | Nachtkerzenöl | Olivenöl | Rosenöl
Empfindliche Haut richtig pflegen – Pflegetipps für sensible Haut
Empfindliche Haut reagiert sensibel auf Umwelteinflüsse. Sie errötet, juckt und schuppt schnell. Daher benötigt sie eine besondere Pflege. Welche? Das erfahren Sie in unseren Tipps für empfindliche Haut.
Anti-Aging-Mittel – wichtige Inhaltsstoffe in Anti-Falten-Cremes und Co.
Das Altern gehört zum natürlichen Lebensprozess – lässt sich zwar nicht verhindern, aber gezielt verlangsamen. Bei der Hautalterung spielt der Schutz vor oxidativem Stress eine zentrale Rolle. Antioxidantien und eine feuchtigkeitsspendende Pflege helfen, die Haut lange glatt und vital zu erhalten. Tipps für eine faltenfreie Haut.
Reinigungsmilch
Sich im vielfältigen Angebot an Hautpflegeprodukten zurechtzufinden, ist gar nicht so einfach. Doch der erste und wichtigste Schritt jeder Pflegeroutine bleibt die Reinigung. Richtig angewendet, hilft sie, Hautunreinheiten zu lösen, vorzeitiger Hautalterung entgegenzuwirken und den natürlichen Glow Ihrer Haut zum Vorschein zu bringen. Besonders trockene oder empfindliche Haut profitiert von sanften Produkten wie einer Reinigungsmilch – damit ist die Basis für eine ausgewogene Pflege gelegt. Zum Ratgeber Reinigungsmilch.
Gesichtscreme
Unsere Gesichtshaut muss täglich einiges aushalten – von UV-Strahlung über trockene Heizungsluft bis hin zu Schadstoffen in der Luft. Umso wichtiger ist eine gezielte Pflege, die sie schützt und stärkt. Neben der gründlichen Reinigung spielt das Eincremen mit einer hochwertigen Pflege eine zentrale Rolle für eine gesunde und widerstandsfähige Haut. Zum Gesichtscreme-Ratgeber.
Bodylotion
Bodylotions versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und wichtigen Lipiden – besonders nach dem Duschen oder Baden, wenn Wasser die natürliche Schutzschicht angreift. Damit die Haut geschmeidig und gesund bleibt, ist eine Pflege abgestimmt auf den individuellen Hauttyp entscheidend. Jede Haut hat andere Bedürfnisse – ob trocken, empfindlich oder normal. Zum Bodylotion-Ratgeber.
Weitere Hautpflegeprodukte:
Gesichtspflege | Augencreme | Gesichtsmaske | Gesichtswasser | Lippenpflege | Mizellenwasser | Anti-Cellulite-Creme | Cremebad | Duschgel | Kernseife | Handpflege | Fußpflegeprodukte
Was tun bei unreiner Haut? – Pflege bei Mitesser
Die Haut ist unser größtes Organ – und tagtäglich verschiedensten Umweltfaktoren ausgesetzt. Umso wichtiger ist eine gezielte und sorgfältige Pflege. Doch gerade bei unreiner Haut stellt sich oft die Frage: Welche Produkte und Pflegeroutinen helfen wirklich, ohne die Haut zusätzlich zu belasten? Tipps für eine zu Mitessern neigende Haut.
Mittel gegen Mitesser
Mitesser – medizinisch als Komedonen bezeichnet – entstehen, wenn sich Talg in den Poren staut und nicht mehr richtig abfließen kann. Besonders in der Pubertät treten sie vermehrt auf und stören das Hautbild. Viele Betroffene suchen gezielt nach wirksamen Lösungen, um die unerwünschten Hautunreinheiten zu beseitigen.
Akne effektiv behandeln: Ursachen, Pflege und wirksame Lösungen für reine Haut
Starke Hautunreinheiten im Gesicht treten häufig während der Pubertät auf. Doch Jugendliche müssen sich damit nicht abfinden – es stehen zahlreiche wirksame Möglichkeiten zur Verfügung, um Akne gezielt zu behandeln und das Hautbild nachhaltig zu verbessern. Zum Akne-Ratgeber.
Rosacea (Rosazea) – Veränderungen der Gesichtshaut
Rosacea ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die vor allem im Gesicht auftritt. Typisch sind Rötungen, erweiterte Äderchen, Pusteln und mitunter Hautverdickungen – vor allem an Wangen, Nase, Stirn und Kinn. In manchen Fällen breitet sich die Erkrankung auch auf Hals und Dekolleté aus. Anfangs zeigt sich Rosacea meist durch gerötete Hautstellen, später kommen Schwellungen, Knötchen oder knollenartige Veränderungen hinzu. Mehr erfahren.
Nahrungsergänzungsmittel für Haut und Haar: Vitamine und Mineralstoffe für die Stärkung von innen
Gesunde Haut, kräftige Nägel und glänzendes Haar stehen für Vitalität und wirken attraktiv – im Privatleben wie im Beruf. Ein bewusster Lebensstil mit ausreichend Schlaf, Bewegung und ausgewogener Ernährung unterstützt ein frisches Hautbild und gesundes Haar. In Phasen erhöhten Bedarfs können Nahrungsergänzungsmittel helfen, die Nährstoffversorgung gezielt zu ergänzen. Zum Ratgeber.
Johanniskraut bei Hautproblemen
Johanniskraut (Hypericum perforatum) wird seit über 2000 Jahren als Heilpflanze geschätzt – und das nicht nur bei depressiven Verstimmungen, sondern eben auch bei Hauterkrankungen. Verwendet werden alle Pflanzenteile außer der Wurzel. Zum Pflanzenporträt.
DIY: Johanniskrautöl für die äußere Anwendung einfach selber machen
Johanniskrautöl gilt seit Jahrhunderten als bewährtes Mittel zur Pflege gereizter Haut. Seine entzündungshemmende Wirkung unterstützt die Regeneration bei kleinen Wunden, leichten Verbrennungen und Hautreizungen. Schon in der Volksmedizin spielte es eine wichtige Rolle – heute wird das leuchtend rote Öl wieder vermehrt in der Naturkosmetik eingesetzt. Die gute Nachricht: Sie können Johanniskrautöl ganz einfach selbst herstellen. Zum Johanniskrautöl-DIY.
Hyaluron in der Hautpflege: Wirkung und Anwendungsformen von Hyaluronsäure
Hyaluronsäure ist ein körpereigener Stoff mit einer besonderen Fähigkeit: Sie bindet große Mengen Wasser. In der Haut sorgt sie dadurch für Feuchtigkeit, Spannkraft und Elastizität. Mit zunehmendem Alter nimmt ihr Anteil ab – deshalb spielt Hyaluron in der Anti-Aging-Kosmetik eine zentrale Rolle. Zum Hyaluron-Ratgeber.
Kollagen: Sorgt für frische, glatte Haut
Kollagen ist ein wichtiges Strukturprotein, das vor allem in Haut, Sehnen und Knorpeln vorkommt – also überall dort, wo Festigkeit und Elastizität gefragt sind. In der Haut sorgt es für Spannkraft und ein straffes Erscheinungsbild. Um den natürlichen Kollagenabbau im Alter auszugleichen, sind eine ausgewogene Lebensweise und eine Pflege, die die Kollagenproduktion unterstützt, entscheidend. Mehr erfahren.
Urea: Wundermittel für die Haut
Urea, auch bekannt als Harnstoff, hat sich längst als wertvoller Inhaltsstoff in der Hautpflege etabliert. Obwohl der Begriff oft irritiert, wird Urea heute ausschließlich synthetisch hergestellt. Besonders bei trockener, rissiger oder gereizter Haut entfaltet es seine pflegende und feuchtigkeitsbindende Wirkung. Mehr über Urea erfahren.
Coenzym Q10: Anti-Aging-Wirkstoff Nummer 1
Coenzym Q10 zählt zu den bekanntesten Anti-Aging-Wirkstoffen – und das seit Jahrzehnten. 1998 sorgte es mit der ersten Q10-Creme von Nivea für Aufsehen. Doch der Wirkstoff kann mehr als Falten glätten: Q10 unterstützt die Energieproduktion in den Zellen und trägt damit zur Zellgesundheit und Vitalität bei. Mehr über Coenzym Q10 erfahren.
Warzen: Gutartige Hautwucherung
Warzen sind gutartige Hautveränderungen mit rauer, oft schuppiger Oberfläche, die klar vom umliegenden Gewebe abgegrenzt sind. Verursacht werden sie durch humane Papillomviren (HPV), von denen über 100 verschiedene Typen bekannt sind. Zu unseren Tipps gegen Warzen.
Ekzem
Ekzeme gehören zu den häufigsten Hauterkrankungen und zeigen sich durch langanhaltende Entzündungen, starken Juckreiz und eine gereizte Hautoberfläche. Besonders Kinder leiden unter dem ständigen Drang zu kratzen. Der Begriff „Ekzem“ steht dabei nicht für eine einzelne Krankheit, sondern umfasst verschiedene nicht-infektiöse Hautentzündungen mit ähnlichen Symptomen. Zum Ratgeber Ekzem.
Neurodermitis: Ursachen, Symptome und wirksame Behandlungsmethoden im Überblick
Schuppige, trockene Haut, die häufig juckt? Diese Symptome können auf Neurodermitis hinweisen. Die Erkrankung tritt oft bereits im Säuglingsalter auf. Auch wenn das Hautbild beeinträchtigt ist, besteht kein Grund zur Sorge – Neurodermitis ist nicht ansteckend! Zum Neurodermitis-Ratgeber.
Schuppenflechte: Immunologisch-entzündliche Hauterkrankung
Die Schuppenflechte, auch Psoriasis genannt, ist eine immunologisch-entzündliche Hauterkrankung, die sich durch auffällige Hautveränderungen zeigt. In Deutschland sind rund 2 Millionen Menschen betroffen. Die juckenden und schuppenden Hautstellen können für Betroffene eine große Belastung darstellen. Zum Krankheitsbild Schuppenflechte.
Fischschuppenkrankheit
Die Fischschuppenkrankheit, auch Ichthyosis genannt, ist eine seltene Hauterkrankung mit starker Schuppenbildung und extrem trockener Haut. Die namensgebende Schuppenstruktur erinnert an Fischhaut. Meist ist sie genetisch bedingt, in wenigen Fällen wird sie erworben. Betroffene leiden oft unter körperlichen und seelischen Belastungen im Alltag. Zum Ratgeber Fischschuppenkrankheit.
Ringelblume: Heilpflanze bei Hauterkrankungen
Ringelblumenextrakt ist ein bewährter Bestandteil vieler Wundsalben. Erste Studien deuten auf eine unterstützende Wirkung bei der Wundheilung hin. Neben der äußerlichen Anwendung wird die Ringelblume auch innerlich genutzt – zum Beispiel zur Linderung von Menstruationsbeschwerden.
Ringelblumensalbe einfach selber machen
Ringelblumen sind seit Langem für ihre heilenden Eigenschaften bei Hautbeschwerden bekannt. Sie fördern die Wundheilung, lindern Entzündungen und wirken leicht desinfizierend – deshalb finden sie sich in vielen Salben und Cremes. Wie Sie Ringelblumensalbe einfach selbst zubereiten, zeigt Ihnen dieses Rezept.
Reichhaltige Feuchtigkeitscreme einfach selber machen
Feuchtigkeitsspendende Cremes pflegen trockene Haut und helfen, den natürlichen Feuchtigkeitshaushalt zu bewahren. Besonders bei sensibler Haut lohnt sich ein Blick auf die Inhaltsstoffe. Wer auf Nummer sicher gehen will, stellt seine Creme einfach selbst her – mit wenigen Zutaten und wenig Aufwand. Dieses Rezept zeigt, wie’s geht.
Vegane Körpercreme einfach selber machen
Naturkosmetik ist nicht automatisch vegan. Wer seine Pflegeprodukte selbst herstellt, weiß genau, was drin ist – und kann sicher sein, dass kein Tier dafür leiden musste. Die Zubereitung gelingt einfach und schnell. Zum DIY.
Creme mit Hamameliswasser einfach selber machen
Trockene oder empfindliche Haut braucht besondere Aufmerksamkeit – am besten mit einer Pflege, die exakt zu Ihrem Hauttyp passt. Wie wäre es, wenn Sie Ihre Creme einfach selbst herstellen? Mit natürlichen Zutaten entsteht eine DIY-Pflege, die Ihre Haut nährt, beruhigt und genau das gibt, was sie wirklich braucht – ideal auch für reife Haut. Zum DIY.
Weitere DIY:
Seife einfach selber machen | Waschmousse einfach selber machen
Die richtige Hautpflege fürs Baby
Babyhaut ist besonders zart und empfindlich – sie ist deutlich dünner als Erwachsenenhaut und ihre Schutzmechanismen sind noch nicht vollständig entwickelt. Schweiß- und Talgdrüsen arbeiten nur eingeschränkt, der natürliche Säureschutzmantel ist noch lückenhaft. Zwar nimmt Babyhaut Feuchtigkeit gut auf, verliert sie jedoch auch schneller wieder – deshalb braucht sie eine besonders sanfte Pflege. Zum Hautpflege-Ratgeber für Babyhaut.
Haut im Winter richtig pflegen: Schützen Sie Ihre Haut vor Trockenheit und Rissen
Im Winter setzen klirrende Kälte und eisiger Wind unserer Haut zu. Hinzu kommt der ständige Wechsel zwischen kalten Außentemperaturen und warmen, beheizten Räumen, was die Haut zusätzlich strapaziert. Um trockene, beanspruchte Haut wieder geschmeidig und weich zu pflegen, ist es wichtig, die Bedürfnisse Ihrer Haut zu verstehen. Mit gezielter Pflege und den richtigen Produkten bewirken Sie wahre Wunder für Ihre Haut. Zum Winterhaut-Ratgeber.
