Smoothies versorgen uns mit reichlich Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Vor allem in der kalten Jahreszeit braucht unser Immunsystem eine extra Portion der Vitalstoffe. Denn eine starke körpereigene Abwehr schützt uns vor Erkältungsviren. In einen Winter-Smoothie gehören klassische Zutaten der Weihnachtszeit, etwa Äpfel, Nüsse, Zimt oder Vanille. Und: Winter-Smoothies trinkt man warm. So wärmt der … Winter-Smoothie einfach selber machen weiterlesen