Die Fitnessstudios sind seit Monaten geschlossen. Auf ein Krafttraining müssen Fitnessbegeisterte nicht verzichten. Im Freien sind in immer mehr deutschen Städten diverse Calisthenics Parks zu finden. Die Workout Parks bieten verschiedene Trainingsmöglichkeiten. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht. Calisthenics gehört zu den Ganzkörperworkouts. Die Übungen sprechen mehrere Muskelgruppen an. Mit dem Training bauen Sie Muskeln … Kraftsport: Liegestütze richtig machen weiterlesen